Джанетт Рейнуотер

Джанетт Рейнуотер

Джанетт Рейнуотер
О СНАХ

Из книжки: Это в Ваших силах. Как стать своим психоаналитиком.

Бог сделал сны, чтоб пока­зать путь спящему, глаза которого во тьме.

Древнеегипетский текст

Зигмунд Фрейд гласил, что сны — королевский путь Джанетт Рейнуотер к безотчетному. Фриц Перлз считал их королевским методом к интеграции, имея в виду способ возвращения человеку отчужденных частей его личности. Килтон Стьюарт называл не получивший разъяснения сон «нераспечатанным письмом от Бога». С древних времен Джанетт Рейнуотер люди интересовались снами и считали их важными. Довольно вспомнить историю библей­ского Иосифа, который был освобожден из кутузки и стал управляющим землями фараона благодаря тому, что удачно раскрыл смысл снов — поначалу виночерпия Джанетт Рейнуотер и хлебодара, а позже и самого фараона.

Меня всегда поражало, что, хотя сны на протяже­нии всей истории вызывали у людей значимый энтузиазм, научные данные о их были получены Джанетт Рейнуотер только во 2-ой половине нашего века. В 1953 году Азерински и Клейтман (факультет физиологии Чи­кагского института) нашли у спящих испы­туемых периоды стремительных глазных движений (на­званные «периодами резвого сна» — ПБС); эти периоды Джанетт Рейнуотер связаны со сновидениями. Последующими исследовательскими работами Уильяма Димента было установле­но, что все лицезреют сны (хотя не все их помнят), что у взрослого человека обычно бывает четыре-пять пе­риодов сновидений Джанетт Рейнуотер в течение ночи (это 20 процентов времени сна), что люди, принимающие барбитураты в качестве снотворного, полоумные и старики лицезреют сны существенно пореже, а у недоношенных младен­цев периоды резвого сна составляют 75% общего времени сна.


Сновидения нужны Джанетт Рейнуотер организму. В лабора­торном опыте испытуемых будили сначала каждого периода резвого сна, давая им позже опять уснуть, так что в течение ночи они спали до­статочное время, но были Джанетт Рейнуотер лишены сновидений. К пятой ночи их приходилось будить 20 либо 30 раз за ночь. Они становились раздражительными, тревож­ными, напряженными, не могли сосредоточиться. У испытуемых контрольной группы, которых будили так же нередко, но не Джанетт Рейнуотер во время ПБС, подобные симпто­мы не развивались. Как испытуемым давали нормально спать, эти симптомы пропадали, при этом в первый раз несколько ночей после опыта у их было вчетверо больше ПБС за ночь Джанетт Рейнуотер.


Таким макаром, экспериментальные данные по­казывают, что сновидения являются нужной для организма функцией, и, означает, сны снятся всем.


Встречаются, но, люди, которые убеждены, что не лицезреют снов. Есть и такие, которые Джанетт Рейнуотер изредка вспо­минают свои сны, полагая, что сны им снятся намно­го пореже, чем другим людям.


Увлекательны данные, сравнивающие тех, кто по­мнит сны (не меньше 1-го в месяц), с теми, кто Джанетт Рейнуотер не помнит. Гудинаф и его сотрудники нашли, что у тех, кто не помнит снов, ПБС короче, а движения глаз такие, будто бы они отводят взор, не хотя глядеть на то, что происходит в Джанетт Рейнуотер их сне. В жизни эти люди более замкнуты, более конформны, более сдер­жанны и поболее склонны избегать конфронтации и проблем либо опровергать их, чем люди, которые помнят свои сны.


Если вы принадлежите Джанетт Рейнуотер к тем, кто не помнит собственных снов, и желаете перейти в ряды «сновидцев», это совершенно несложно... Но — при условии, что вы дейст­вительно Желаете держать в голове свои сны.


^ УСТАНОВКА НА ЗАПОМИНАНИЕ Джанетт Рейнуотер СНОВ

Условьтесь сами с собой записывать свои сны в особый ежедневник либо в общий ежедневник (если вы такой ведете). Скажите для себя прямо перед сном:


«Первое, что я сделаю, когда проснусь,— запишу то, что лицезрел Джанетт Рейнуотер (а) во сне».


И сделайте это. Приготовьте ручку либо каран­даш, положите ежедневник рядом с постелью и откройте его на подходящей страничке. Если вам необходимы очки — приготовьте и очки. Как проснетесь Джанетт Рейнуотер, запиши­те все, что только можете вспомнить. Даже если это всего только ускользающее чувство либо чувство. Даже если это всего только маленькая фраза, напри­мер: «Я на лужайке». Не слушайте глас, который будет Джанетт Рейнуотер гласить: «Ты помнишь очень не много, чтоб это стоило записывать». Это гласит ваш внутрен­ний Саботажник. Может быть, тогда, когда ваша рука будет выводить фразу «Я на лужайке», сами собой Джанетт Рейнуотер выплывут какие-то мемуары об этом луге и о том, что там вышло. И пусть не вспом­нится больше ни слова, не браните свое бессозна­тельное; напротив, поблагодарите его и попросите, чтоб в последующий Джанетт Рейнуотер раз вам удалось уяснить боль­ше.


Даже если у вас не осталось никаких воспомина­ний, расслабленно садитесь и начинайте писать: «Я пробудился (лась). Я не помню никаких снов. Я Джанетт Рейнуотер чувствую то-то и то-то...» И дальше в том же духе. Рано либо позд­но, если вы будете придерживаться этого правила, что-то непременно начнет вспоминаться *.


Пока вы не заполучили опыт вспоминания снов Джанетт Рейнуотер, я советую вам давать для себя перед сном только эту уста­новку. Если же вы сразу с этим настроитесь сходу по пробуждении позвонить кому-то, либо про­верить, дома ли сын Джанетт Рейнуотер-подросток, либо вынести мусор­ное ведро, — вероятнее всего, проснувшись, вы сделайте


* Можно использовать и магнитофон, если вам это удобнее. Вобщем, не­которых людей поиск подходящих кнопок очень бодрит, так что снови­дение улетучивается, и они Джанетт Рейнуотер не успевают его уяснить. — Прим. авт.

конкретно эти, нужные и полезные деяния, а ваши сны стремительно растворятся.


Можно также вступить в разговор с «отсутствую­щими» снами.


^ УПРАЖНЕНИЕ «ДИАЛОГ С Джанетт Рейнуотер ОТСУТСТВУЮЩИМ СНОМ»

Поначалу обратитесь к исчезнувшему сну. Скажи­те ему, что вы думаете по поводу того, что не сможете его вспомнить. Скажите ему, чего вы от него желаете.


Побудьте в роли сна. Может Джанетт Рейнуотер быть, вам захочется оправдываться, инкриминировать спящего, сказать ему, что он сам не желает вас (сон) держать в голове и пр. Я не собира­юсь писать вам сценарий, пусть разговор проис­ходит сам собой Джанетт Рейнуотер, и вы смените пару раз роли.


И вот еще упражнение, которое я использую в группах и которое вы сможете опробовать в кругу друзей.

^ УПРАЖНЕНИЕ «ПРИДУМЫВАНИЕ СНА»

Придумайте сон, который мог Джанетт Рейнуотер бы быть у каждого из присутствующих. Потом поработайте над каждым из этих «снов», будто бы этот «сон» по сути приснился.


Большая часть людей, вобщем, помнит некие из собственных снов — может быть, один сон за Джанетт Рейнуотер ночь, либо один сон в неделю, либо, может быть, один сон за месяц. Как можно их использовать?


Прямо за Фрицем Перлзом я полагаю, что сон — это экзистенциальное послание человека себе, сообщение Джанетт Рейнуотер о том, кто он таковой и какова его актуальная ситуация.


Я рекомендую начинать истолкование сна, исходя из обыденного здравого смысла. Нередко сон желает напо­мнить нам о событиях денька, на которые мы Джанетт Рейнуотер практически не направили внимания на фоне более сильных впечат­лений. Так, в один прекрасный момент я увидела во сне собственного возлюб­ленного в башмаках на высочайшей платформе (они тогда еще не Джанетт Рейнуотер вошли в моду) и сообразила, что мне не хотелось замечать, сколько в его поведении само­мнения и значимости. Если сон касается какой-нибудь еды либо части тела, то это может быть сообщением Джанетт Рейнуотер о том, что организм нуждается в определенной еде (либо, напротив, должен ее избегать), либо, что вам необходимо направить повышенное внимание на определенную часть тела. Человек может безотчетно знать о начинающейся заболевания до проявления Джанетт Рейнуотер ее симптомов, так что правильное осознание такового рода снов может перевоплотиться для нас в систему ранешнего выяв­ления вероятных болезней.


Вероятны и предупреждения другого рода. Од­нажды у меня был сон, где Джанетт Рейнуотер фигурировала женщина, которая проходила у меня терапию. Она страшилась, что ее уничтожит отец. Сон был таким:


«Она скрывается от него в моем доме. Он находит ее, стреляет в нее и удирает. Я подхватываю Джанетт Рейнуотер ее, пере­ношу в машину и мчусь в отделение «Скорой помо­щи». Я пробую надавить на гудок, но он не работает, так что я мчусь зигзагами, чтоб направить на себя внимание других водителей Джанетт Рейнуотер и вынудить их уступить мне дорогу. Полисмен останавливает меня. «Слава Богу, наконец!» — и я объясняю ему ситуацию. Он включает сирену на собственном автомобиле и проклады­вает нам путь».


Очевидно, в этом сне Джанетт Рейнуотер почти все просит проработ­ки и истолкования: мои дела с женщиной, тера­певтические и выходящие за границы терапии; предполагаемый убийца; полисмен; мое желание оказаться героиней. Больше всего, но, поразило меня, когда я Джанетт Рейнуотер пробудилась, чувство, как небезопасно было решать эту безумную поездку с не­работающим сигналом, и как тупо было с моей сто­роны уже месяц ездить, не исправив поломку. В тот Джанетт Рейнуотер же денек я отремонтировала клаксон. Сон направил мое внимание на то, что я сама пробовала не замечать собственный свой ужас ездить на машине с нерабо­тающим сигналом, и все поэтому, что считала себя «слишком занятой Джанетт Рейнуотер», чтоб отыскать время на его ре­монт. Очень драматичный пример сна-предупрежде­ния приведен Кэтлин Дженкс в ее рассказе об опыте продвижения по пути личного роста при помощи юнговского Джанетт Рейнуотер самоанализа снов. Этот сон приснился ей через месяц после ее первой близости с Робом:


«Меня пригласили в дом, где находилось много женщин, простых, но милых. Они все когда-то были любовницами Роба, при Джанетт Рейнуотер этом некие еще в его студенческие годы. Трое были беременны... Страшно, что у него оказалось столько любовниц, и он оставил их в таком положении... А позже вышло что-то совершенно непонятное. Им необходимо Джанетт Рейнуотер было убедиться, что у их всех есть особенная «отметка». Они все вытя­нули руки, и это привело меня в замешательство. Я смотрела и лицезрела на одном либо 2-ух пальцах каж­дой из женщин Джанетт Рейнуотер диагональные царапинки... Я сказа­ла, что у меня таких нет, тогда и одна из женщин взяла мою руку и стала внимательно глядеть. Цара­пины — очень мелкие и еле приметные — были и у Джанетт Рейнуотер меня. Позже я вспомнила, что Роб в один прекрасный момент ночкой меня оцарапал...»


К огорчению, она пренебрегла настолько очевидным предупреждением, заключенным в этом сне, и не смогла отрешиться от собственной роковой страсти Джанетт Рейнуотер к Робу.


^ МЕТАФОРИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ СНА

Но, если после пробы найти бук­вальное значение сна вы ни к чему не придете, тогда следует выискать его метафорическое значение.

На мой взор, символика сна — это Джанетт Рейнуотер не попытка провести какие-то сокрытые мысли через цензуру со­знания, как считал 3. Фрейд, а стенограмма в ри­сунках, которой пользуется наша психика. Такая стенограмма всегда персональна и уникальна: не может Джанетт Рейнуотер быть, к примеру, одного перевода стихов Уолта Уитмена. И поэтому остерегайтесь психотера­певтов, друзей, супругов и проф тол­кователей снов, которые пробуют вам разъяснить, что вам значат ваши сны. Непременно, выслу­шайте Джанетт Рейнуотер всех, кто-то, может быть, и наткнет вас на верный путь. Но отторгайте всякую интерпретацию, которая не будет созвучна вашей душе. Только вы сами сможете расшифровать собственные сны.


^ ВОТ Некие Советы Джанетт Рейнуотер, КОТОРЫЕ ПО­МОГУТ ПОДОБРАТЬ КЛЮЧ К ВАШЕМУ СНУ.


I. Согласно Фрицу Перлзу, любая часть сна яв­ляется представителем некий, может быть отвер­гаемой вами, части личности. Потому примерьте на себя роль каждого человека Джанетт Рейнуотер, каждого предмета, каждого элемента вашего сна.

^ УПРАЖНЕНИЕ «РАБОТА НАД СНОМ»

Перевоплотился в этот персонаж (предмет, эле­мент) вашего сна. Сейчас пусть он скажет о для себя. Как обычно гласил Фриц Перлз Джанетт Рейнуотер: «Расскажи-ка нам свою историю».


^ Что ты делаешь в этом сне?

Что ощущаешь?

Каковы твои отношения с другими персо­нажами сна либо с другими предметами ?

Что ты хочешь?

Поговори с другими персонажами Джанетт Рейнуотер либо элемента­ми сна.


Это упражнение полезно сделать вслух. Хоро­шо, чтоб при всем этом присутствовали слушатели: ваш психоаналитик либо друг, чьей объективности вы до­веряете. Они скажут вам об особенностях вашего Джанетт Рейнуотер поведения, которых вы сами могли не увидеть: о том, как изменялись сила и тембр вашего голоса, какой была ваша поза, как вы мяли носовой платок и сжи­мали кулаки, как в один Джанетт Рейнуотер прекрасный момент перехватило ваше дыха­ние, каковой был общий тон вашего рассказа. Впро­чем, вы сможете делать упражнение молчком. Тогда диалог лучше записать. Проигрывая каждую роль, обращайте внимание на все ассоциации из Джанетт Рейнуотер вашей ежедневной жизни, из прочитанной книжки, из телепередачи * либо вче­рашнего разговора, который вы не успели «перева­рить». Какие из этих ассоциаций дают ключ к пра­вильному осознанию сна, обычно можно выяснить по специфичному Джанетт Рейнуотер внутреннему чувству: «А-га! Это оно».


Как выяснить, с чего нужно начинать работать над сном либо с какими его элементами следует себя ото­ждествить? Правил тут нет. Вы сможете отождест­вить Джанетт Рейнуотер себя с хоть каким элементом вашего сна. К примеру, если б я возжелала поработать таким макаром со своим сном, где я вела себя геройски, то я бы могла побыть убийцей, юной жертвой Джанетт Рейнуотер, полицейским, ге­роиней, автомобилем, палатой неотложной помощи в поликлинике, неработающим клаксоном. Непременно включите в ряд частей сна, с которыми попробуе­те отождествиться, самые калоритные и волнующие эпизо­ды. Вот перечень тех частей Джанетт Рейнуотер сна, с которыми вы сможете себя отождествить:

А. Станьте пейзажем либо всем, что вокруг, — домом, воздухом, дождиком, пустыней. Фриц Перлз од­нажды попросил мужчину, которому приснилось, как он катался верхом на Джанетт Рейнуотер лошадки в Центральном парке, представить себя дорожкой в парке, на что мужик здесь же среагировал: «Чтобы все эти лоша­ди на меня наложили?»


Б. Побудьте всеми людьми, которых вы лицезрели во сне Джанетт Рейнуотер. Если это были незнакомые люди, задумайтесь, не напоминают ли они какого-либо принципиального вам человека.

В. Станьте хоть каким предметом, который что-то со­единяет, — мостом, телефоном, дорогой, грузовиком.


* Каждое утро той недели, когда по Джанетт Рейнуотер ТВ демонстрировали кинофильм «Корни», я находила в собственных снах по последней мере одну ассоциацию с эпизодом вечер­ней серии. Тогда многие люди делились со мной похожим опытом. — Прим. авт Джанетт Рейнуотер.


Г. Побудьте хоть каким необыкновенным предметом, по­явившимся в вашем сне, — ремнем безопасности, ко­торый приделан почему-либо с внешней стороны вашей машины; летающей кошкой; предметом, вол­шебно исчезающим и вновь появляющимся Джанетт Рейнуотер.


Д. Перевоплотился в хоть какой интригующий либо та­инственный предмет — запакованный сверток, не­распечатанное письмо либо непрочитанную книжку.


Е. Побудьте хоть каким предметом либо явлением при­роды, владеющими сильной энергией, к примеру Джанетт Рейнуотер, приливной волной, автомобилем, электронным ге­нератором.


Ж. Побудьте хоть каким показавшимся во сне предме­том культа — от распятия до скульптуры Будды.


3. Побудьте предметом (либо человеком), у кото­рого правая часть отличается от левой Джанетт Рейнуотер. Станьте сна­чала правой половиной, потом левой. Попытайтесь провести диалог меж этими половинами.


И. Станьте 2-мя резко отличающимися предме­тами (либо людьми), к примеру, новым ковром и по­тертым, юный дамой и старухой.


К Джанетт Рейнуотер. Побудьте хоть каким утраченным предметом либо недостающей деталью. Это может быть что-то, что вы утратили во сне и что упрямо ищете. Это может быть недостающая часть дорожного указателя. Либо наполовину написанное Джанетт Рейнуотер слово в блокноте (так, в сно­видении 1-го мужчины фигурировало слово «разбо», которое оказалось частью слова «неразбор­чивый»).


Время от времени вы сможете просто не замечать отсутствия какого-то принципиального элемента Джанетт Рейнуотер в вашем сне. Конкретно в таких случаях оказывается полезным присутствие во время работы со сном вашего психоаналитика либо друга.


Мы анализировали вкупе с Люси ее сон, кото­рый состоял из 2-ух фрагментов Джанетт Рейнуотер: даму на катал­ке ввозят в операционную, и потом та же дама пробуждается в палате. Я попросила ее представить себя доктором и сыграть отсутствующий эпизод меж этими 2-мя кусками. Во время проигрывания роли Джанетт Рейнуотер Люси сообразила, что это был сон о ее недавнешней операции по поводу удаления матки. Это посодействовало ей сделать настолько нужную для нее ду­шевную работу — пережить утрату такового принципиального органа Джанетт Рейнуотер.


Если у кого-либо во сне бытуют Солнце, Мер­курий, Венера, Марс, Юпитер, Сатурн, Уран, Не­птун и Плутон, то, может быть, ему нужна будет под­сказка, чтоб осознать, какой планетки Джанетт Рейнуотер недостает в его Солнечной системе. Тому, кто «витает в обла­ках», иногда бывает тяжело узреть явное — что это Земля. Для него будет в высшей степени полезно отождествить себя с Землей.


Ы. Обращайте внимание на Джанетт Рейнуотер все устойчивые сло­восочетания и каламбуры. Если вы лицезрели во сне хлеб, то, может быть, это мечта о новейшей, отлично оп­лачиваемой работе, которая отдала бы вам надежный «кусок хлеба Джанетт Рейнуотер». А может быть, вы просто заскучали по друзьям, с которыми в опытные годы разделяли «хлеба горбушку и ту пополам». Это ваши сны, и поэ­тому только ваши ассоциации имеют значение. В книжке Джанетт Рейнуотер Анны Фарадей «Игра снов» есть красивая глава, где собрано огромное количество каламбуров из снови­дений различных людей. Вот вам наглядный пример из ее собственного сна: мужик в длинноватых белоснежных подштанниках стре­ляет Джанетт Рейнуотер в нее из пулемета. Значение этого сна она поня­ла в тот же денек, в радиостудии, во время ожидания начала собственной беседы с Лонг Джоном Нибелем, когда вдруг вспомнила сплетню, что он очень нелюбезно встречает Джанетт Рейнуотер гостей. Она сообразила, что подавляла внутри себя эту информацию, и ее подсознание отправило ей пред­упреждение о том, что человек «в подштанниках» попробует ее «пристрелить».


III. Замечайте любые числа, которые появляют Джанетт Рейнуотер­ся во сне. Это может быть номер дома, цифра на круге рулетки, чей-то возраст, стоимость вещи и т.д. Про­анализируйте ассоциации, которые появляются у вас в связи с этими цифрами Джанетт Рейнуотер.


IV. Отмечайте чувство, с которым вы просыпае­тесь. Это эмоциональное состояние — будь то ужас либо удовлетворенность, грусть либо гнев, безысходность либо озадаченность — возможно окажется наилучшей подсказкой к разгадыванию смысла сновидения.


V. Обращайте внимание Джанетт Рейнуотер на цвета в ваших снах. Вспоминается ли что-то особое, что связано вам с тем либо другим цветом? Может быть, вам захо­чется зарисовать некие куски вашего сна. Если во Джанетт Рейнуотер сне был некий необыкновенный цвет, попро­буйте точнее подобрать для него краски.


VI. Если после таковой работы над сном не прояс­нился смысл сновидения, я советую вам вступить с ним в прямой разговор. Спросите Джанетт Рейнуотер у сновидения (либо у Источника Снов, находящегося снутри вас), в чем смысл заключенного в нем послания для развития вашей личности. Потом поменяйтесь местами с вашим собеседником, станьте Источником Снов и от­ветьте Джанетт Рейнуотер себе.


Если ответ оказался длинноватым и маловразуми­тельным, я склонна мыслить, что вы избегаете услы­шать какую-то более сжатую и энергичную форму­лу, способную побудить вас к действию Джанетт Рейнуотер. Я время от времени прошу уменьшить приобретенное послание до несколь­ких слов, потом написать их на листке бумаги и по­весить этот плакат у себя на стенке. Вот некие эталоны:


«Дай для Джанетт Рейнуотер себя шанс. Дай для себя время»

«Перейди реку в том месте, где ты стоишь»

«Сук сломается, а дерево выстоит»

«Свет клином не сошелся»

VII. Когда вы окончили работу над сном, попы­тайтесь Джанетт Рейнуотер перевести ее результаты в конкретное дей­ствие, которое можно сделать на данный момент. Как и в работе с фантазиями, нужно «заземлить» все возникшие при истолковании сна идеи.


Если сон гласит вам: «Дай для себя время Джанетт Рейнуотер подумать», выделите в распорядке вашего денька час, когда вы по­зволите для себя тихо поразмышлять. Если он по­буждает вас не откладывая перейти реку (заместо того, чтоб спускаться вниз по реке в Джанетт Рейнуотер поисках более комфортной переправы), спланируйте, когда и как вы предпримете деяния, на которые метафорически показывает сон. Если ваш сон гласит вам, что «свет клином не сошелся», а вы — управляющий банком Джанетт Рейнуотер и осознаете, что по правде нельзя полагаться на 1-го, пусть и обеспеченного вкладчика, — то задумайтесь, что реально вы сможете сделать, чтоб расширить круг собственных клиентов. И сделайте это.


VIII. Начните составление собственного индивидуального сонника Джанетт Рейнуотер, куда можно записывать знаки ваших снов и их особенное, конкретно вам принципиальное, значение.

КОШМАРЫ

В особенности принципиально поработать над кошмарными сновидениями. Время от времени они вызываются враждой меж различными вашими субличностями. Если вы Джанетт Рейнуотер об­наружите таковой конфликт и сможете найти пути примирения и ублажения потребностей проти­воборствующих сторон, произойдет высвобождение большой энергии, которая поступит в ваше распо­ряжение.


Нередко человек просыпается от ужаса в самую Джанетт Рейнуотер последнюю секунду, когда он находится на краю об­рыва и камешки летят у него из-под ног; либо когда он связанный лежит на рельсах, и на него с грохотом Джанетт Рейнуотер надвигается скорый поезд; либо когда он несется в машине с отказавшими тормозами с крутого холмика; либо... Если схожее бывает и с вами, советую вам испытать таковой гештальттерапевтический прием: досмотрите сон до конца, продолжив Джанетт Рейнуотер в вооб­ражении происходившие в нем действия.


^ УПРАЖНЕНИЕ «ЗАВЕРШЕНИЕ ПРЕРВАННОГО СНА»

Вернитесь в собственный сон. Ощутите то же чувство ужаса. Пусть происходящие действия продлятся. Доведите сон до его логического конца.


Одним из противных Джанетт Рейнуотер последствий приема барбитуратов в качестве снотворного (и привыкания к ним) будет то, что, когда человек резко кидает их принимать, появляется эффект «маятника быстро­го сна», либо, другими словами, резко возрастает количество сновидений за Джанетт Рейнуотер ночь. Некие из этих снов могут быть очень томными ужасами *.

^ Способ РАБОТЫ СО СНОВИДЕНИЯМИ У ПЛЕМЕНИ СЕНОИ

Если вам снится ужас и вы каким-то образом понимаете, что это только сон, непременно продлите Джанетт Рейнуотер его действие. Не гласите для себя: «Слава Богу, это всего только сон». Не просыпайтесь. Поглядите прямо в лицо угрозы: похитителю ли, приливной волне, тигру, кому бы то ни было. Не Джанетт Рейнуотер убегайте. Если ваш противник увидит вас исполненным силы и стойкости, он может отойти и перевоплотиться в «бу­мажного тигра». А может, вам придется вступить с ним в смертельную схватку. И если Джанетт Рейнуотер такое случится, знайте, что вы сможете призвать для себя на помощь дру­зей либо сказочную крестную мама. (В конце концов, во сне все может быть.) Еще лучше, если вы сможете направить вашего Джанетт Рейнуотер неприятеля в вашего союзника. Очень принципиально, чтоб вы остались целым и невредимым. Из опыта таковой борьбы, на которую вы пошли, зная, что реально вам ничего не грозит, можно извлечь очень ценные уроки.


Данная техника Джанетт Рейнуотер работы над снами получила на­звание «сенойской» по наименованию племени в Малай­зии, изучавшегося в 30-х годах Килтоном Стьюартом и Х.Д. Нуном. Для племени была свойственна актуальная философия сотрудничества, отсутствие сумасшедших Джанетт Рейнуотер и большущее внимание, которое они уделяли снам. Каждый денек за завтраком взрослые поощряли малышей говорить о собственных снах. Потом им давались советы, как противостоять нападающим


* Чтоб подобного не вышло, необходимо сокращать прием снотворного Джанетт Рейнуотер очень равномерно (а конкретно — на одну терапевтическую дозу за семь-десять дней), стремясь вполне избавиться от пилюль и вызываемых ими вто­ричных нарушений сна. Резкое прерывание приема снотворных препаратов может вызвать Джанетт Рейнуотер не считая мучительных кошмаров к тому же судороги. — Прим. авт.


демонам на последующую ночь. При всем этом подчер­кивалось, что необходимо всегда идти вперед и не сда­ваться, призывая в случае необходимости Джанетт Рейнуотер на помощь собственных друзей. Числилось, что если спящему не удава­лось одолеть злого духа и перевоплотить его в союзни­ка, то тот объединялся с еще больше злостными духами, тогда и злосчастный оказывался Джанетт Рейнуотер перед лицом несмет­ных полчищ агрессивных сил.


Если ребенку снилось, что он падает, и он в испу­ге пробуждался еще до окончания падения, ему сове­товали в последующий раз при схожих обстоятельствах расслабиться и Джанетт Рейнуотер попытаться получить от полета максимум наслаждения. «Духи падения обожают тебя. Они зовут тебя с собой в страну духов». Малыша учили, что он должен попытаться открыть в этой стране что Джанетт Рейнуотер-то красивое либо полезное и принести это собственному племени. Это мог быть новый танец, му­зыка, инструмент. Таким макаром, сон, который на­чинался с волнения падения, преобразовывался в расчудесный полет, во время которого ребенок делал Джанетт Рейнуотер открытие. Сенойская техника работы над снами оставалась фактически неведомой, пока в 1969 году Тарт повторно не опубликовал статью Стьюарта. Психоаналитики начали экспериментировать с этим ме­тодом и нашли его эффективность. Но, когда в Джанетт Рейнуотер 1976 году Питер Блок из Би-би-си посетил это племя, он не нашел и следа использования сеноями «сенойской методики работы со снами» ни ранее, ни сейчас. Вобщем, это малоизвестное со Джанетт Рейнуотер­общение никаким образом не понижает ценности дан­ной методики, в особенности для работы с повторяю­щимися снами.

^ ПОВТОРЯЮЩИЕСЯ СНЫ

Хоть какой временами циклический (время от времени с некими вариантами) сон свидетельствует о каком-то принципиальном Джанетт Рейнуотер неоконченном деле. Стоит вам од­нажды расшифровать смысл данного сна, и всякое его новое возникновение даст вам знать, что в вашей реальной жизни опять сложилась та ситуация, которая «запускает» этот сон Джанетт Рейнуотер.


Разрешите мне поведать вам о моем повторяю­щемся в течение 30 5 лет сне. Все нача­лось, когда мне исполнилось четырнадцать лет и я поступила в среднюю школу. В отличие от началь­ной школы Джанетт Рейнуотер в средней была кабинетная система, другими словами каждый урок проводился в собственной комнате. В отличие от хоть какой обычной школы в нашей рас­писание почему-либо изменялось каждый денек, так что если Джанетт Рейнуотер в пн первым уроком был француз­ский, вторым — британский, третьим — геометрия и последним — история, то во вторник все могло быть по-другому: британский, геометрия, потом два дру­гих; в среду снова Джанетт Рейнуотер новое расписание: геометрия, ис­тория, французский, британский. Все путалось! Поэ­тому наше расписание на неделю было записано на тетрадках и наклеено на внутренней стороне двер­цы шкафчика с вещами. В моем начальном Джанетт Рейнуотер сне...


Я не могу отпереть собственный шкафчик, а все мои тет­радки там. Я не могу вспомнить, какой последующий урок, а означает, не знаю, куда мне идти. Просыпаюсь в панике.


Возникнув Джанетт Рейнуотер поначалу как обычное отражение тре­воги, вызванной переходом в среднюю школу и не­разберихой с расписанием, мой сон с возрастом услож­нялся и вбирал в себя новые и новые сюжеты. Мне могло Джанетт Рейнуотер сниться, что я уже в институте, и в самом конце семестра вдруг вспоминаю, что записывалась на некий необыкновенный курс по Горацию либо Мольеру (которых в реальной жизни я никогда и не задумывалась Джанетт Рейнуотер учить). Мне необходимо срочно отыскать кого-нибудь из моей группы и выяснить, какой материал они проходи­ли, чтоб наскоро перед экзаменом успеть просмот­реть его. Этот сон стал для меня очевидным признаком того, что в Джанетт Рейнуотер реальной жизни я ввязываюсь в новое и запутанное дело, беря на себя, может быть, очень много, и, конечно, опасаюсь провала.


Во время консультации Пегги поведала мне собственный циклический сон: «Я Джанетт Рейнуотер навожу порядок в гостиной, вытираю пыль, убираю вещи. В примыкающей комнате на кровати я вижу молоденькую пару. Все гласит о том, что они собираются заняться любовью. По их очам я вижу, что они Джанетт Рейнуотер про­сят меня выключить свет и уйти. Я делаю вид, что не понимаю, и преднамеренно продолжаю заниматься сво­им делом. Я просыпаюсь с чувством печалься и одино­чества».


Когда я Джанетт Рейнуотер попросила Пегги начать диалог с этой юный парой, стремительно выяснилось, что это ее роди­тели. Оказывается, до 10 лет она спала в спаль­не собственных родителей. Как показал анализ, в Пегги жили сильные Джанетт Рейнуотер чувства, связанные с тем, что ей при­шлось быть очевидцем любовных сцен родителей и с той властью над ними, которую она получала, длительно ворочаясь в кровати и мешая им. Но до разбора собственного повсевременно циклического Джанетт Рейнуотер сна она никогда не думала над этими своими сновиде­ниями и связанными с ними переживаниями.


^ ПРОСВЕТЛЕННЫЕ СНЫ *

Просветленным именуется сон, когда человек точно знает, что ему снится сон. Он имеет доступ к Джанетт Рейнуотер памяти собственной реальной жизни, может трезво оцени­вать ситуации и принимать сознательные решения. Многие преднамеренно развивают внутри себя такую способ­ность сознательного сна и обнаруживают, как и лю­ди племени Джанетт Рейнуотер сенои, что если ты во сне овладеваешь ситуацией, то ты добиваешься такого же и в реальной жизни.


Мне, к примеру, уже пару лет не снится тот сон о запертом шкафчике в Джанетт Рейнуотер школе, после того, что вышло в последнем таком сновидении:


«Осталось два денька до выпускных экзаменов. Мне необходимо найти собственный класс и собственных одноклассников,


*Этот термин выдуман Фредериком Ван Эйденом для описания особенных снов, которые ему Джанетт Рейнуотер снились в течение 14-ти лет с 1898 по 1912 год. — Прим. авт.


по другому я получу двойку в аттестат. Я иду в учитель­скую, чтоб выяснить расписание и номер комнаты, но учительская закрыта... заперта Джанетт Рейнуотер! В этот момент до меня доходит, что это всего только сон, и мне стано­вится забавно. Я думаю: «Ну и пусть ставят двойку, я ведь уже доктор наук, и мне не Джанетт Рейнуотер нужно больше беспоко­иться об отметках. Я лучше пойду на пляж, чем буду готовиться к глуповатому экзамену по французской ли­тературе». Я иду на пляж, катаюсь на серфинге, позже встречаю собственных друзей, мы Джанетт Рейнуотер ужинаем у костра и отлично проводим время. После чего сна поня­тия «успех» и «неудача» закончили для меня быть настолько важными, моя субличность, которая была так озабочена тем, «что помыслят Джанетт Рейнуотер люди», больше меня не беспокоит».


Умение оставаться в сознании во время сна пред­ставляется мне частью программки, направленной на полное овладение своим сознанием и приоб­ретение возможности неизменного самонаблюдения. Я думаю, что поистине свободный Джанетт Рейнуотер человек — это тот, кто достигнул полного овладения своим сознани­ем и способен мыслить во сне так же свободно, как и во время бодрствования.

^ ИСТОЧНИК СНОВ

Вы сможете научиться не только Джанетт Рейнуотер лишь запоминать сны, он и вызывать сновидения по заказу. Если, поло­жим, вам не удалось разгадать смысл какого-то сна, то вы сможете попросить у Источника Снов, чтоб он послал вам другой сон, объясняющий 1-ый Джанетт Рейнуотер. В данном случае так же, как и при запоминании сновидения, необходимо перед сном дать для себя последующую установку:

^ ЗАКАЗ СНОВИДЕНИЯ

Мой нынешний сон растолкует мне значение вчерашнего. Как проснусь, сходу Джанетт Рейнуотер запишу его. Вы также сможете попросить у Источника Снов, чтоб он повторно послал вам некий принципиальный либо приятный сон. К Источнику Снов можно обращаться и с про­сьбой дать ответ на определенный вопрос либо Джанетт Рейнуотер по­мочь принять какое-то решение.


Года два вспять, находясь в Германии, я очень очень простудилась. Но днем мне предстояло от­правиться в Польшу для проведения там практичес­ких занятий. Я никак Джанетт Рейнуотер не могла принять решение — отменить ли поездку либо все-же ехать. Укладыва­ясь вечерком спать, я запрограммировала себя на сон, который дал подсказку бы, как поступить. Ночкой, про­снувшись от сильного кашля Джанетт Рейнуотер, я пошла в ванную и там вдруг вспомнила о собственном намерении узреть за­казанный сон, но решила, что ничего не вышло. Позже один отрывок сновидения все-же выплыл в памяти: я нахожусь посреди Джанетт Рейнуотер каких-либо людей и говорю по-немецки. Мой Внутренний Критик по этому пово­ду немедля рассердился. Это не только лишь не походи­ло на сон, о котором я просила, это было Джанетт Рейнуотер то, что я называю «показными» снами, снами-хвастунишка­ми. Потому я сурово произнесла для себя: «Джан, ты же знаешь, что не говоришь по-немецки. Ну вот попро­буй воспроизвести хоть одну Джанетт Рейнуотер фразу из этого разгово­ра». Единственное, что мне пришло в голову, было слово «bleiben». Я знала, что слышала его, но не могла припомнить, что оно значит. Я уже возвра­щалась в Джанетт Рейнуотер комнату с намерением поглядеть слово в словаре, когда вспомнила ситуацию, в какой его слышала, и сообразила, что по-немецки это означает «остаться». Более точного и ясного послания быть про­сто не могло Джанетт Рейнуотер, и потому я отменила занятия и оста­лась в Германии. И, слава Богу, потому что последующие некоторое количество дней я была так больна, что не могла не только лишь вести занятия, но Джанетт Рейнуотер даже двигаться.


Ваш Источник Снов — очень творческая натура, он может посодействовать вам в самых различных делах. Нужно сказать, что мысль многих изобретений и художест­венных произведений появилась конкретно во сне. Элиас Хау, создавая конструкцию Джанетт Рейнуотер швейной маши­ны, готов был отчаяться, и вот в один прекрасный момент во сне он увидел иголку с ушком понизу, а не вверху либо посреди, как в тех моделях, которые работали плохо.


Август Джанетт Рейнуотер Кекуле не находил для себя покоя, разгады­вая формулу молекулы бензола. В ней очевидно не хва­тало атомов водорода, чтоб восполнить ва­лентность 6 атомов углерода, расположенных по прямой полосы (так Джанетт Рейнуотер изображались тогда формулы органических соединений). Он уснул. «Атомы мель­кали у меня перед очами... извивались как змеи... одна из змей схватила свой хвост, и этот образ начал неотступно крутиться в моей голове... Будто Джанетт Рейнуотер бы от вспышки света я пробудился: весь оста­ток ночи я работал над следствиями, вытекающими из этой догадки. Давайте обучаться созидать сны...» Вот так Кекуле пришла мысль представить формулу бензола в виде кольца Джанетт Рейнуотер, что положило начало химии красителей и лекарственных соединений.


Раймонд де Бекер приводит огромное количество примеров творческих снов. Нильс Бор «увидел» свою знамени­тую модель атома в сновидении о планетках, враща Джанетт Рейнуотер­ющихся вокруг Солнца. «Божественная комедия» Данте, 2-ая часть «Фауста» Гете, «Кубла хан» Кол-риджа были навеяны снами. Под воздействием снов тво­рили Моцарт, Шуман, Вагнер, Толстой, По, Сен-Санс, Ван Гог, Гейне, Вольтер, Лафонтен Джанетт Рейнуотер.


Отто Леви получил Нобелевскую премию за от­крытие, которое было результатом двойного сна. Он бился над загадкой механизма, при помощи которого нервная система регулирует сердечные сокращения. Ему приснилось, что Джанетт Рейнуотер он открыл принцип воздейст­вия хим веществ на нервную систему. Уче­ный очнулся, сделал некие записи и снова за­снул. Но, как досадно бы это не звучало! С утра он не сумел Джанетт Рейнуотер разобрать то, что записал. На последующую ночь он спал тревожно, но посреди ночи ему начал сниться тот же самый сон. Сейчас ученый не стал полагаться на записи, а встал и прямиком отправился Джанетт Рейнуотер в лабораторию, чтоб начать опыт.


Я открыла себе эту возможность просить у Источника Снов прислать сон с ответом на некий вопрос, когда мне было тринадцать лет. Может быть, это вышло поэтому, что на Джанетт Рейнуотер мою долю в то время пришлось сильно много взрослых обязательств и не с кем было посоветоваться. Потому я очень удиви­лась, когда через пару лет выяснила, что способ случайного вызывания сновидений с древней Джанетт Рейнуотер­ших времен почитался в Греции, Риме, Египте, Китае, Иране и Индии.


Начиная с шестого века до нашей эпохи и по шес­той век нашей эпохи, в Греции и Риме практиковали Способ Джанетт Рейнуотер ИНКУБАЦИИ СНА, когда люди уходили в свя­щенные места, чтоб получить от Бога подходящий им сон. Человек мог попросить о божественном совете по поводу кладки камня, средства от бесплодия, диа­гноза и исцеления Джанетт Рейнуотер хоть какой заболевания. Он направлялся в один из бессчетных храмов Эскулапа, там совместно со жрецами участвовал в молитвенных пес­нопениях, воздерживался от вина, дам и той еды, которая, как числилось, препятствует Джанетт Рейнуотер появле­нию сновидений, совершал ритуальные очиститель­ные омовения. Потом, получив 1-ое божественное приглашение ко сну, он проводил ночь, лежа на ок­ровавленных шкурах принесенных в жертву овец и быков в компании Джанетт Рейнуотер извивающихся (хотя и неядови­тых) священных змей храма. Совсем неудиви­тельно, что человеку снился полный значения сон. Происходило огромное количество исцелений. На каменных колоннах, отысканных в Эпидавре, сохранились над­писи о семидесяти нездоровых Джанетт Рейнуотер и сновидениях, с помо­щью которых' они вылечились. Если страждущему снился непонятный сон, он мог пойти к одному из местных толкователей сновидений. В древнеегипет­ском городке Мемфисе над дверцей 1-го из таких толкователей Джанетт Рейнуотер висела последующая табличка: «ТОЛКУЮ СНЫ. МАНДАТ ВЫДАН САМИМ ГОСПОДОМ БОГОМ».


Один современный психолог возродил ритуал ин­кубации сна. Это — Генри Рид. Он не обращается с призывом ко всем желающим, а ожидает только Джанетт Рейнуотер тех, кто сам отыскивает его помощи. Так же как в свое время храмы воспринимали только тех, кто во сне получил на то особое указание от Бога.


У мусульман сохранилась традиция использова Джанетт Рейнуотер­ния вызванных сновидений. Этот ритуал именуется «истиквара», и совершается он не в храме. Человек, стоящий перед трудной неувязкой, сначала читает необыкновенную молитву по завету Мухаммеда, а потом ло­жится спать в ожидании сна Джанетт Рейнуотер, который ответит на его вопрос либо даст подсказку решение препядствия. Так поступает путник, отправляясь в дорогу, писатель, до того как начать писать книжку, государ­ственный деятель перед принятием принципиального полити­ческого Джанетт Рейнуотер решения. Говорят, что премьер-ми­нистр Ирана Мохаммед Мосаддык в 1950 году решил национализировать англо-иранскую нефтя­ную компанию конкретно после такового сна. Явившийся ему во сне зияющий дух произнес: «Не время спать, восстань Джанетт Рейнуотер и порви цепи, сковавшие люд Ирана».


^ СНОВИДЕНИЯ И ИНДИВИДУАЦИЯ

ИНДИВИДУАЦИЯ — термин, введенный К.-Г. Юнгом для описания процесса, средством которо­го человек становится уникальным существом, ста­новится самим собой, тем, кто он есть Джанетт Рейнуотер по сути. Чтоб этого достигнуть, необходимо действовать в 2-ух на­правлениях.


Во-1-х, вы должны избавиться от фальши­вых одежд Личности (термин, также введенный Юнгом для обозначения наружного общественного фа­сада, ролей, которые Джанетт Рейнуотер играет человек). Многие уп­ражнения и идеи, уже рассмотренные нами в этой книжке (ведение дневника, вечерний обзор, субличности, упражнение по разотождествлению, самона­блюдению и в особенности, гештальтметод работы над снами), посодействуют вам Джанетт Рейнуотер отличить свою САМОСТЬ (того, кем вы по сути являетесь) от социаль­ных ролей, исполняемых вами в жизни.


Во-2-х, нужно придти к соглашению с извечными видами (либо архетипами)^ КОЛЛЕКТИВНОГО Безотчетного, чтоб Джанетт Рейнуотер они больше не могли оказывать влияние на ваше поведение. Это те легенды и знаки, которые, согласно Юнгу, универсальны для всех людей независимо от культуры и историчес­кой эры. В отличие Джанетт Рейнуотер от личного безотчетного, содержание которого начального осознава­лось, но позже было позабыто либо вытеснено, содержа­ния коллективного безотчетного никогда не были сознательными и приобретены человеком не в процессе личного опыта, а получены как родовые каче Джанетт Рейнуотер­ства. Вот примеры архетипических образов: ВЕЧНОЕ ДИТЯ, Колдунья, Мама, ГЕРОЙ, и т.д. При этом человек может созидать во сне мифологическую фигуру, о ко­торой не имеет никакого представления. К примеру Джанетт Рейнуотер, на моих упражнениях, посвященных снам, одна дама поведала сон, персонажем которого была учитель­ница по имени Минерва. Рассказчица, как выясни­лось, ничего не знала о мифологии, но предстоящий анализ этого Джанетт Рейнуотер сна нашел, что она ждала от ме­ня большой мудрости как от преподавателя.


Психотерапевты юнгианского направления в большинстве случаев у зрелых и пенсионеров выделяют особенные сны, в каких появляются разные этапы процесса индивидуации Джанетт Рейнуотер. Начало такового про­цесса обычно отмечено снами о наводнениях, земле­трясениях, катастрофах и т.п. явлениях, символи­чески отражающих начавшуюся трансформацию психики.


Потом возникают сны о ТЕНИ. Тенью Юнг назы­вал черные стороны Джанетт Рейнуотер определенного человека и челове­ческой природы вообщем, которые он отторгает и отрешается признавать внутри себя. В снах эти отвер­гаемое особенности либо характеристики проецируются на другого, которым нередко становится «черный чело Джанетт Рейнуотер­век». Юнг был убежден, что всем нам очень принципиально вновь признать собственной эту универсальную тень. По свидетельству его биографа Лоренса Ван дер Поста, Юнг утверждал:


«Человек, который перестает приписывать свою тень Джанетт Рейнуотер ближнему, а открывает ее внутри себя и примиряется с ней, как мирится с отвергнутым когда-то братом, — таковой человек совершает работу величавой, глобальной значимости.»


Преследование нацистами евреев, дискримина­ция чернокожих — два мерзких примера не­признанной Джанетт Рейнуотер тени, нашедшей собственный выход на нацио­нальном уровне.


Понятие тени совсем не является открытием двадцатого либо девятнадцатого века. Еще Платон в сочи­нении «Республика» писал: «Даже в самых достойных из нас живут Джанетт Рейнуотер страшные и совсем безнравственные желания, которые иногда обнаружива­ются в наших снах».


Чтоб проработать свою тень, необходимо в духе опи­санного выше способа гештальттерапии отождест­виться с каждой наизловещей фигурой Джанетт Рейнуотер ваших снов. (Мы сами сделали их в собственных снах. И хоть какое зло, которое они творят, — это наше порождение.) Если человек не признает этого зла как части себя, собственной психики и Джанетт Рейнуотер продолжает криводушно осуждать его в других, с ним происходит странноватая и грустная трансформа­ция. ОН САМ Преобразуется В ТОГО, КОГО ОСУЖДАЕТ И Отторгает. Я полагаю, что конкретно в этом заклю­чается смысл евангельской притчи Джанетт Рейнуотер о «непротивле­нии злу». Одна из трагедий нашей истории заключа­ется в том, что очень нередко люди, желающие достигнуть социальной справедливости, глядят на стоящих у власти как на неприятеля и олицетворение зла. Но Джанетт Рейнуотер как они одолевают собственного неприятеля и сами приходят к власти, они получают все те его черты, которые ранее осуждали.


Тенью для нас может быть ваш друг, которого вы всекрете презираете Джанетт Рейнуотер либо которому завидуете. Это ваша обратная сторона. Если вы сексапильно рас­крепощенный человек, вашей тенью может стать тот, кого вы считаете пуританином. Если вы роман­тик и егоза, то очень возможно, что Джанетт Рейнуотер роль вашей тени вам будет играть кислый человек, живу­щий житейской жизнью маленького бюрократа. Если вы добровольно установили себе шестиде­сятичасовую рабочую неделю, тогда ваша тень то­мится в очереди безработных Джанетт Рейнуотер. Мужикам может сниться их АНИМА, архетип скрывающейся в их безотчетной женственнос­ти, не находящей для себя выражения. У дам такую же роль безотчетной мужественности играет АНИМУС. Загадочная Незнакомка, Беатриче Данте — вот примеры Анимы. Анимус в Джанетт Рейнуотер дамских сновидениях может появляться в виде таинственно­го чужестранца, рыцаря в сверкающей кольчуге, Ро­берта Рэдфорда либо Пола Ньюмена, а часто и в виде целой группы парней.


Понаблюдайте, что делает Анима либо Джанетт Рейнуотер Анимус в ваших снах. Представьте для себя, что вы делаете то же самое. Мы не можем быть цельными личностями, пока не признаем право на существование той части нашего существа, которая представляет начало Джанетт Рейнуотер про­тивоположного пола. Мужчине нужно принять свою мягкость, заботливость, артистизм, а не ста­раться спроецировать эти свойства как свою Аниму (и напрасно находить ее в собственной реальной жизни). Жен­щине необходимо Джанетт Рейнуотер принять свою злость, логику, мыслительные возможности, а не искать посто­янно эти черты в собственном Анимусе и в мужиках, кото­рые встречаются в ее жизни.


По мере продвижения процесса индивидуации в снах может Джанетт Рейнуотер появляться символика развития — путе­шествия, дороги, развилки, брод через реку.


На этом шаге в снах обязательно участвуют фи­гуры «мудрого старца» либо «мудрой старенькой женщи­ны». Возникновение этих архетипов свидетельствует Джанетт Рейнуотер о том, что вы уже практически готовы довериться голосу муд­рости вашего внутреннего гуру и не припи­сывать всю мудрость наружным авторитетам, будь то Платон, Иисус Христос, Свами Муктананда, ваш на­учный управляющий, Эйнштейн Джанетт Рейнуотер либо Бертран Рас­сел.


И, в конце концов, могут начать появляться сны, кото­рые символизируют чистую энергию либо единство всей жизни. Я бы не желала иллюстрировать их при­мерами Джанетт Рейнуотер, пусть вам приснятся ваши собственные сны...


СНЫ-МАНДАЛЫ

Мандала — это совершенная, полностью уравно­вешенная фигура с особо выделенным центром. Обычно она круглой формы, хотя бывает и квадрат­ной. Мандала употребляется в свойства объекта со Джанетт Рейнуотер­зерцания и сконструирована так, что вдохновляет смотрящего фокусироваться на центре, отключившись от периферической части фигуры.


Юнг проявлял большой энтузиазм к мандалам и изучал их внедрение в различных культурах. Он нашел, что его Джанетт Рейнуотер клиентам нередко снятся сны-мандалы в момент, когда их самость становится центром встроенной психики, и напротив, в момент психологического разлада и дезориентации, когда нужно какое-то «самоисцеление».

Вот вам наглядный пример сна-мандалы:


«Я Джанетт Рейнуотер гуляю в лесу и подхожу к очень большой, имеющей квадратную форму расчищенной площад­ке, в каждом углу которой вырастает высочайшая сосна. Когда я вступаю на эту площадку, я перешагиваю Джанетт Рейнуотер через огромное бревно, лежащее у меня на пути. Я замечаю, что это бревно соединено с 2-мя другими, а те в свою очередь еще с 2-мя и совместно образуют пятиугольник. В центре этого пятиугольника Джанетт Рейнуотер ма­ленький круг из черных булыжников, некие из их имеют затейливую форму. Я понимаю, что это место некогда было костром. Подхожу поближе, чтоб поглядеть, остались ли там тлеющие угольки. Я слышу треск сзади и Джанетт Рейнуотер понимаю, что этот пылает лес. Я оглядываюсь вокруг и вижу всюду желтоватые и красноватые языки пламени, которые окутали уже все вокруг, не считая тех 4 сосен. Я понимаю, что должна стоять в каменном Джанетт Рейнуотер круге, в центре безопас­ной зоны пятиугольника, пока пожар не кончится»

dzhnyani-ne-hvataet-i-ne-uderzhivaet.html
dzhoan-rouling-sluchajnaya-vakansiya-kniga-znamenitogo-avtora-bestsellerov-o-garri-pottere-dokumentalno-chestna-i-bezzhalostna-istoriya-igrushechnogo-anglijskogo-gor-stranica-12.html
dzhoanna-kellogg-joan-kellogg.html